Pues ya estamos de vuelta de las navidades con un par de kilos de más, bueno, quien dice dos, dice tres o… Y teniendo en cuenta de que todos estamos viendo que nos hemos puesto “hermosos” y todo el mundo está hablando de lo mismo…
A lo que iba, hace unos años un amigo me dijo que hay dos tipos de personas: los que con la edad no engordan ni a la de tres y que son una raspa, es decir: los amojamaos o los que ganan peso por mucho que lo eviten y se ajamonan. Pues bien, si eres de los primeros felicidades y que sepas que tienes todo mi ODIO. yo pertenezco a los segundos para mi desgracia. A los 27 años mi metabolismo dijo de echar el freno de mano y desde entonces he estado en ciclos de dieta y engorde, uno tras otro, uno tras otro, y así seguimos (Putas, no os voy a decir mi edad). Viendo que me toca ponerme en un nuevo ciclo de dieta, he hecho memoria de todos los métodos que he usado y no sé si os servirá, pero os pueden ahorrar tiempo en probarlos o no:
Uy sí, tengo unas ganas de hacer nuevos amigos…
1.- Gimnasio: El clásico de toda la vida. Ir al menos 3 veces por semana, compaginar cardio con pesas, sudar y morir… ¿Tiempo medio para ver mejoras? 3 meses. ¿Ventajas? De los más baratos y la gente dice que va porque se le hace ameno y habla con otras personas ¿personas? ¿hablar? ¿yooooooo? ¡En toda mi vida no he hecho ni un AMIGO en el PUTO gimnasio! Como mucho me han mirado con desprecio y luego en la sauna se han sacado el rabo (y no, no se la he comido). ¿Efectivo?: Sí, si tienes algo llamado fuerza de voluntad. Yo siempre al 4º ó 5º mes me he puesto malo: me ha dado una lumbalgia o me ha caído un meteorito o me han ingresado para operarme y he perdido todo lo ganado :(
2.- Dietas: En mi caso como muy sano (salvo las cervezas, los gintonics, el vino… ) pero una vez probé la Dieta Dukan y la verdad que durante 3 semanas perdí un huevo de peso; eso sí, yo que soy megacarnívoro nunca había mirado con tantas ganas una zanahoria, un pepino o un calabacín. ¡Mi reino por una verdura!!!! 
3.- Aplicaciones de salud del móvil: En esta sección he usado 2.
a) Coach.me: Es una app para ganar hábitos saludables en 21 días, sí, como la mierda del anuncio de actimel del Rovira. Tengo que decir que lo de los 21 días es una MIERDA. He estado varias veces 21 días sin beber y al día 22º me he bebido hasta el agua de los floreros ¿hábitos a mí? JA! ¿Ventajas? Es barato y si te lo crees pues mejor para ti.
b) Myfitnesspal: Es una app para apuntar todo lo que comes. ¿Funciona? Sí ¿Es un coñazo? MUCHO. Además, te vuelves un loco de ¿estos son 123gr de patatas o 124? ¿Cómo meto el plato de caldero de mi madre? Ufff, no paso de más de 10 días usándola ya que mi TOC se dispara, pero te das cuenta de en qué te pasas. En mi caso: patatas y cervezas… ¡Mierda! ¿Ventajas? Coste cero.
4.- Pulseritas contadoras de pasos y actividad: He tenido dos, una me la robaron en el gimnasio y la segunda en el metro. ¿Conclusión? Muy caro, no gracias.
Si es sólo un pinchacito… O varias docenas…
5.- Mesoterapia: La meso es una técnica en la que te inyectan agentes que “disuelven” o “rompen” la grasa local y pierdes volumen. ¿Efectiva? Sí, tras 5 ó 6 sesiones se ven resultados (una a la semana o cada diez días) ¿Desventajas? Duele (mucho en mi caso) y cuesta un huevo de pato.
6.- Crema reductora de abdomen: Huele bien, notas el cosquilleo en la barriga mientras te extiendes un potingue verde vómito. ¿Efectivo? NO, esto es el timo de la estampita, como los parches para adelgazar de Comodynes.
7.- Programas de ejercicio: El año pasado hice el medio el programa de ejercicios p90x3, tipo crossfit. 30 minutos, durante 90 días, cada día un programa diferente. ¿Duro? Durísimo, las agujetas me duraron más de mes y medio ¿Efectivo? Muuuuucho. ¿Desventajas? No está hecho para el usuario medio; hay que ser MEGA-constante y la impresión de que eres un inútil no se te quita nunca. ¿Por qué no sigo haciéndolo? Por un bonito pinzamiento cervical que me dio mientras hacía flexiones y me fui de boca contra el suelo. Mes y medio con un brazo muerto y todo lo ganado a la puta calle…
8.- Pastillas para inhibir la absorción de grasa: ¿Ventajas? Son fáciles de tomar, seguras farmacológicamente hablando y sí ayudan a NO engordar peeeeero… ¿Desventajas? Pues como te des un atracón de grasa puedes literalmente «tener una fuga de aceite», que a más de una Ursulina le ha pasado ¿Digo nombres? ;). Eso sí, no son baratas, unos 100 pavos 60 pastillas.
Más que ripped creo que quiere decir raped
9.- EMS: Sí, tenía que probar el EMS. Y alguno se preguntará ¿Qué coño es el EMS? Pues bien, es la electroestimulación muscular que está tan de moda. Es lo último que he probado, te pones un traje de neopreno de 2 piezas y mientras haces deporte durante 20 minutos te dan “pequeñas” descargas eléctricas, salvo cuando se les va la mano… No sé si será efectivo (llevo sólo dos sesiones) pero el primer día parecía John Wayne de vaquero, ya que no me podía mover ni sentarme de las agujetas que tenía. Más me vale que sea efectivo, que la sesión cuesta 25 pavos!!!!
Yo en mi última sesión de EMS.
Así que amig@, si quieres lucir toca sufrir. Yo sigo esperando a que alguien invente la pastilla que adelgace (DE VERDAD) y mientras seguir probando suerte. Porque una lipo no, bueno, de momento no… ¿verdad?
Yo me amojamo. Ahhhh!!! Se siente….
Pues que sepas que serás uno de esos abuelicos con los pellejos colgando sin culo ni ná :P :P :P
Tengo un culo para partir nueces…..y lo sabes!!!! Jjjjjjjjj
Me ajamono, más que tú, y a velocidad absurda, que es más que la velocidad de la luz.
También hay otro dicho con la edad: o eres de cara, o eres de culo. O se te cae el culo y tienes la cara tersa como la de un bebé, o un trasero de campeonato y una cara cual uva pasa.
Tú eres 5J
Te dejo ser mi ganadero, Bertín de mi vida.
Jajaja me ha encantado el post!! A mí la verdad es que estas cosas ya me tienen superado y doy la batalla por perdida!! Así que tengo a mi lorza que me acompaña de manera fiel y constante desde hace un montón de años así que si se vá la echaré un poco de menos y ya hemos aprendido a convivir, así que he decidido que me la quedo!!
Buffff. Mi eterna batalla. A mi el metabolismo me cambió antes, más o menos a los 25 y desde entonces ha sido una lucha continua que hace tiempo que di por perdida. Hay veranos que no voy a la playa y citas que cancelo para que no me vean. Voy mucho al gimnasio pero reconozco que no siempre he entrenado bien y sobre todo reconozco que soy un desastre con las comidas. Hay pocos placeres mayores que una bolsa de patatas fritas con mayonesa y una cerveza fría. Y aunque se supone que aquí somos todos listos y cultivados y maduros e inteligentes el mundo del mariconeo no ayuda con esa glorificación de la eterna juventud y la perfección.
Por cierto: yo, ajamonado.
Hijo, bienvenido al club. Lo mío es llegar la noche y me convierto en Mr. Hyde Jajaja y si me pones un plato de patatas fritas estilo Murcia, puedo arrancar brazos a mordiscos ;)
Mi ODIO más absoluto a los amojamaos. Así lo digo.
Aquí un ajamonado que está con una dieta hipocalórica y se quiere comer la grapadora del despacho. Besitos.
Mi pregunta que dejo en el aire es…
¿Por que lo llaman me cambió el metabolismo a hincharse de dulces las navidades y luego no recordar de donde vienen los michelines?
Sr. MM, un servidor no come entre copas :P
Yo no soy de ajamonarme porque, que yo recuerde, toda mi vida he sido «gordito». Vamos, que he estado jamona siempre. En mi caso, por supuesto, con la edad lo que me toca es cuidarme un poquito. Para no ajamonarme en exceso. Así que antes de que me entrase la crisis de la edad, empecé a comer mejor, a cuidarme, a ir regularmente al gimnasio (que me hacía falta) y, bueno, no me puedo quejar. Por lo menos voy previniendo los achaques de la edad.
Ah, por cierto, ¿dietas? Un montón. No funcionan. Lo único que vale es comer sano y equilibrado. Compensar los excesos y actividad física (ojo, aquí también entra andar, cardio suave…) regular (por lo menos 30 minutos diarios).
Pues no sé por qué os quejáis tanto del gimnasio y las dietas.Yo llevo unos 8 años entrenando (clases colectivas básicamente, que las máquinas me aburren soberanamente) y 6 meses con una no-dieta y estoy en 70 k. para 1.75 m. Teniendo en cuenta que acabo de cumplir 44 tacos…
BO-NI-TO, tú eres un amojamao de la vida como El Sr. Abedúl. ¡Seréis todo pellejo en 10 años! :P
No soy amojamao: tengo mis chichillas, aunque tampoco me preocupan demasiado. Y, como dice el sr. Abedul, cuando dejo de hacer deporte, estoy peor.
No son chichillas, son repliegues de pelo fosilizado, como los cuernos de los rinocerontes.
Di que no diegoc…..a mi el deporte me tiene estupendo. Yo modo 170 y desde q hago deporte baje de 85 a 72k. Me siento sano. Tengo unos análisis estupendos. Y yo cumpliré 45 dentro de unos meses. Cuando no hago deporte me duele la hernia de disco…me sube el colesterol y duermo peor. Así q los pellejos son la última de mis preocupaciones. Bueno…la última es rajoy.
Nunca he entendido el concepto «entrenar»….no para mí, sino en general como relación de ir al gimnasio.
Bueno, supongo que «entrenar» no está bien utilizado; supongo que el término correcto sería «hacer deporte»…aunque dependiendo de quién, también te «entrenas» (por ejemplo, para correr la San Silvestre)