Queridos compañeros del grémio.
La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo. Es una respuesta de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Es un mecanismo universal, se da en todas las personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta. La función de la ansiedad es movilizar al organismo y mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de forma que no se produzcan o perjudiquen. La ansiedad pues, nos empuja a tomar las medidas convenientes (huir, atacar, neutralizar, afrontar, adaptarse, etc), según el caso y la naturaleza del riesgo o del peligro. El peligro viene dado por la obstaculización de cualquier proyecto o deseo importante para nosotros, o bien por la degradación de estatus o logros ya conseguido. El ser humano desea lo que no tiene, y quiere conservar lo que tiene (ummm, los celos).
La ansiedad pues, como mecanismo adaptativo, es buena, funcional, normal, y no representa ningún problema de salud.
Sin embargo, en algunos casos, este mecanismo funciona de forma alterada, es decir, produce problemas de salud y, en lugar de ayudarnos, nos incapacita, nos alcoholiza, nos emporra o nos empastilla.
Estamos etiquetados desde la adolescenciac como ansiosos.Los estudios científicos avalan y contrastan una elevada incidencia y prevalencia de ansiedad en los homosexuales adolescentes. El miedo a la discriminación, la reacción familiar o sus primeras relaciones sexuales suelen ser los detonantes.
Una vez que llegamos a la veintena la ansiedad nos viene por los cuernos tan lindos que arrastramos, por la desconfianza y por el botellón de los sábados. El uso de alcohol, provoca ansiedad, por si no lo sabíais.
En la treintena ya estamos de vuelta de todo. Nos da ansiedad hasta ir al super y aguantar la cola. Ansiosos por el trabajo, por el gym, por las proteínas, por la l-carnitina. Por el hijo puta de tu novio que te acaba de dejar con el alquiler del piso sin pagar y encima te deja una gonorrea en medio de las amigdalas.
Y ya en los cuarenta todas ansiosas. La una por estar soltera. Otra por estar gorda, y sigue engordando hasta llegar a Falete ya qué comer la calma la ansiedad. Otro por las arrugas y que ya no es el rey de la fiesta. Otros con el rollo de que se acaba de enamorar y sienten mariposas en el estómago. Las de la pareja abierta que ya están hasta el ojete de que sus maridos follen más que ellos. Y estamos así:
Los cincuenta y sesenta, ya somos de alcohol como remedio ante semejante cristo de vida que hemos pasado. Nuestra gran Massiel y su caída por el balcón es nuestro futuro. y que decir de nuestra gran Nati…
https://www.youtube.com/watch?v=YtdyRaESE6I&feature=youtu.be
Veo a mis amigas maricas de provincia comprar en los supermercados sus infusiones de tila, valeriana, melisa, azahar y extracto de polla amarga. Beben sus litros y litros. Las afortunadas que tienen un médico de familia generoso, su lexatín bien puesto o su alprazolam debajo de la lengua. Y las de la terapia con psicólogo, ahí, sentados, conversando cual vieja en un confesionario.
Y todo esto como lo solucionamos, pues con amor. Te puedes poner poner todo lo ansioso que quieras, que te va a dar lo mismo. La vida pasa y pasa y lo malo se lo lleva el viento y la taza del water. Quién no ha tenido un novio ansioso? quién no se ha fumado un paquete de Chester de una tacada por esperar una llamada de teléfono? Quién no ha hiperventilado y cagado en la madre que parió a alguno después de horas de no recibir guapap?
Tenemos que ser felices, salir a la calle cada día como Priscilla montada en un autobús y aparcar enfrente de la oficina así. Y al que no le guste, a comer coños. Aunque los heteros también tienen sus buenas crisis y sus mujeres con los cambios hormonales, ya ni te cuento.
Así que desde hoy mismo sonreir. La ansiedad es provocada por nuestro sistema nervioso autónomo que nos eyacula una dosis indecente de adrenalina y noradrenalina en todo el torrente sanguíneo.
A ser felices y por el ojete, pepinete.
Amén.
Más amen
Muy positivo todo!! Pues debo ser marica rara porque no me preocupan nada las cosas citadas, otras si, pero no que no creo que dependan de mi tendencia sexual.
Que te deprimas coño!
Hombre, con esa edad, como para preocuparse de otras cosas…
Usted ya está en la fase alcohol no MM?? Aunque yo le incluiría más en la fase vejez marica, que ya la tiene cerca.
Seguro que no sufres ansiedad? XD
Pues afortunadamente no!! Y todavía estoy por probar una pirula de esas para dormir.
Palote, el primer paso es reconocerlo. Te apoyamos y estamos aquí para lo que necesites.
Yo cuando me quiero dormir me hago un pajote y se me quita cualquier resto de ansiedad!! Y si ya me lo hacen…
Pues yo me quedo con el mensaje positivo, oiga. Para una vez que en el Atrozcon vemos la vida con la mirada limpia…
Y cuál es?? El de sonreir, el de salir como Priscilla, el del amor?? Ya los tengo y sin haber pasado por las cosas negativas citadas. Mucho tópico marica veo.
De eso trata no?
No, era de la ansiedad!! Y a mi lo de los cuernos me la produce cero as example. Y ya la de la L-Carnitina ni te cuento.
…eso forma parte del tono en el que está escrito! Ay!
Hombre…
Limpia,limpia…
Pues yo estoy mas que de acuerdo!! Ole
Genial. Lo has clavao
Lo q tngo ya no lo kiero, lo q kiero lo he vuelto a perder. La buena Vida.
Si esta bien xq duele asi, x dentro. Los planetas
Parece que tu estás en plena fase Lorazepam Axo!!
Mi opinión es que queremos que nuestro cuerpo y nuestra mente nos den lo que esperamos y como lo esperamos sin habernos preocupado nunca, o muy poco, por ninguno de los dos. Aunque suene muy Mr. Wonderful, uno tiene que hacer un trabajo intenso consigo mismo a diario, un trabajo de reflexión que da mucha pereza, pero que no tiene nada de irreal, fantasioso o inalcanzable: maravillarse por estar vivo, ser consciente de que esta fiesta se puede acabar en cualquier momento, saber perdonar completamente, pasar de la envidia, los celos, la ira y todas esos elementos tóxicos que hacen de la vida un drama cinematográficamente muy interesante, pero que al final nos pasan factura. Si el tiempo que la gente pasa en las redes sociales aireando públicamente sus miedos, iras y envidias (de forma encubierta) lo invirtiese en conocerse bien a sí misma y trabajar sus emociones o la forma en la que reacciona a ciertos estímulos, estaríamos muchos más sanos y la ansiedad iría remitiendo. Pero siempre es más sencillo marear la perdiz con nuestras penas que atajarlas inteligentemente (por nosotros mismos o con ayuda profesional, si se da el caso).
No podemos no haber hecho en la vida un trabajo serio con nosotros mismos, con la complejidad de nuestra mente, un trabajo a conciencia sobre cómo enfrentarnos al mundo de forma sana y asertiva y esperar que a los 30, 40 o 50 la vida nos parezca tan maravillosa como a los 18.
Y lo mismo ocurre con el cuerpo. Si no lo hemos mimado un mínimo durante este tiempo, sino que, más bien al contrario, le hemos metido lo que nos ha apetecido en forma de comida, bebida, drogas, sobre esfuerzos, malas posturas, etc, como si fuera infalible y resistente a todo, no podemos esperar que ahora nos de las gracias por todos los excesos.
Mucho más de acuerdo con este comentario!! Me reconcilia con todas estas arpías depresivas!!
Lo del pajote antes de dormir es mano de santo, ni pastillas ni tilas, no puedo estar más de acuerdo ;)
Y JAVIERA MENA? A MI LO QUE ME DA ANSIEDAD ES JAVIERA MENA!
A mi más!!! Con Javiera Mena hiperventilo!!
Jajajajaja!! ya estamos abriendo la caja de los truenos…
Ay, qué mala es la ansiedad… Yo la tuve, y se pasa fatal. ¡Parece que te está dando un infarto! Tenía que haber hecho como Nati, seguro que habría visto todo más de color de rosa.
Los procesos de cada uno son como son. Ansiedad a través, qué le importa a nadie?